کمبود ویتامین سی باعث تضعیف و پارگی عروق و خونریزی مکرر بینی می شود
ویتامین سی نوعی ویتامین حلال در آب است که بدن برای عملکرد روزانه ی خود به آن نیاز دارد. این ماده در بدن انباشته نمی شود، به همین دلیل کمبود ویتامین سی اتفاق بعیدی نیست.
اغلب مردم تصور می کنند مرکبات تنها منبع ویتامین سی هستند اما
درباره این سایت